A Forja · Dia 17

Transmutação simbólica

A Forja — Os mestres disfarçados

Prática central (3 min)

Escreva 3 linhas: fato / sentimento / crença. Depois a lição.

Micro-ação de hoje

Beba água devagar como integração.

Diário do Dia 17

Transmutação simbólica

O que eu pratiquei hoje?

O que eu percebi?

Uma frase para amanhã.