A Forja · Dia 19

Mapa da joia na ferida

A Forja — Os mestres disfarçados

Prática central (3 min)

Ferida → forja → dom → sombra → prática.

Micro-ação de hoje

Escolha uma prática de integração (terapia, caminhada, conversa).

Diário do Dia 19

Mapa da joia na ferida

O que eu pratiquei hoje?

O que eu percebi?

Uma frase para amanhã.