Perdoa

Deserto e Não-Saber · Dia 31

Encontro comigo

Deserto e Não-Saber — Silêncio e mistério

Prática central (3 min)

30 min de retiro doméstico (ou 10).

Micro-ação de hoje

Reduza estímulos à noite.

Diário do Dia 31

Encontro comigo

O que eu pratiquei hoje?

O que eu percebi?

Uma frase para amanhã.

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