Perdoa

Deserto e Não-Saber · Dia 32

Dieta de estímulos

Deserto e Não-Saber — Silêncio e mistério

Prática central (3 min)

Escolha 1 coisa para reduzir por 24h.

Micro-ação de hoje

10 min sem tela antes de dormir.

Diário do Dia 32

Dieta de estímulos

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